Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 49,31g | Eiwit: 112,07g | Kolhy: 153,44g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas Sambal, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, AH Casino Volkoren. Lunch: AH Smeuïge Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui. Diner: AH Kastanjechampignons, Gekookt Ei, Go Tan Woksaus Black Bean , Remia Friteslijn , AH Tomaat, Komkommer, AH Gesneden Uien, AH Romaine Sla, AH Indonesische Wokgroente, Oldenlander Runderreepjes, Go Tan Whole Wheat Noodles Volkoren. Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, Smartbar Crunchy White Chocolate Cookies , AH Ovenfriet, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|