Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2553 kcal
|
Vet: 166,80g | Eiwit: 120,83g | Kolhy: 141,64g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Aldi Walnoten. Lunch: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Volkoren Crackers. Diner: Walnoten, Campina Halfvolle Yoghurt, Biefstuk, Broccoli, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Gezouten, Appeltaart. meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bloodyfast's Gewicht Geschiedenis
|