Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2436 kcal
|
Vet: 161,08g | Eiwit: 222,47g | Kolhy: 19,65g.
Lunch: Espinacas, La Serenísima Manteca, Aceite de Oliva, Chile Jalapeño, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Huevo, Coliflor, Brócoli. Diner: Barraza Queso Cremoso, Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Hellmann's Mayonesa Clasica, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ajo, Chile Jalapeño, Palta. Snacks/Andere: Nueces, Barraza Queso Cremoso, La Paulina Queso Parmesano. meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
king_georgear's Gewicht Geschiedenis
|