Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 52,14g | Eiwit: 124,40g | Kolhy: 124,14g.
Ontbijt: Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, AH Witte Puntjes (50g), Vitalu Voltarwe Crackers, Jumbo Sultana Rozijnen, Koopmans Zelfrijzend Amandelbakmeel, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Casino Volkoren. Lunch: AH Granny Smith , Campina Magere Milde Kwark Naturel, Zespri Kiwi Green, AH Banaan. Diner: Maggi Kaassaus Bereid Kaassaus Bereid, AH Kastanjechampignons, Duitse Biefstuk Duitse Biefstuk, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Bar Crunchy Coffee & Dark Chocolate, Body & Fit Micellar Casein, Melkan Soja Drink Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|