Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2588 kcal
|
Vet: 92,91g | Eiwit: 136,32g | Kolhy: 296,60g.
Ontbijt: Volkoren Brood, AH Uien, Freshona Tomatenpuree , AH Winterpeen, AH Courgette, AH Bleekselderij, Knoflook, Olijfolie, Tomaten, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Jumbo Amandeldrink Naturel. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Kaneel, Appel, Komkommer, Jumbo Gerookte Kipfilet, Lidl Pecannoten , Volkoren Brood, Melkan Magere Franse Kwark. Diner: AH Cherrytomaten, Bloemkool, Olijfolie, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Vivera Groenteschijf. Snacks/Andere: Banaan, Gebakken Ei, Kruidenthee, Fin Carré Puur Noir, Smikkelhuys Kruidnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheilavanwijk's Gewicht Geschiedenis
|