Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 70,81g | Eiwit: 78,72g | Kolhy: 46,98g.
Ontbijt: Dirk Belegen Kaas 48+, Vomar Kalkoenfilet, AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Koolhydraat Verlaagde Bollen. Lunch: AH Verspakket Tomatensoep, Gekookt Ei, AH Snoepgroente Radijsjes, Gerookte Makreel, Ah Witlof ( Rauw ) . Diner: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Silvo Mix Voor Gehakt, Plus Gemengd Gehakt, AH Snoepgroente Radijsjes, Ah Witlof ( Rauw ) , Bloemkool. Snacks/Andere: AH Paranoten Ongebrand, Pickwick Groene Thee Lemon, Zonnatura Groene Thee Gember, Groene Thee, Kruidvat Magnesium. meer...
|
|
1797 kcal
|
Activiteit:
9704 - 1 uur, Werken - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Apple Health - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jjavo's Gewicht Geschiedenis
|