Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 66,10g | Eiwit: 62,44g | Kolhy: 217,96g.
Ontbijt: Greenola Organic Chia Serds, Del Monte Original Blend Ketchup, Butter , Mekeni Cooked Ham, Tomatoes, Red Onions, Red Sweet Pepper, Cabbage , Egg (Whole) , Selecta Fortified Milk, Quaker Whole Grain Rolled Oats, Cocoa Powder (Unsweetened). Lunch: Fibisco Chocolate Chip Cookies, Selecta Fortified Milk, Eden Cheese, Pandesal, Oranges . Diner: Red Onions, Garlic, Shrimp (Cooked), White Rice, Butter, Yellow Sweet Corn. Snacks/Andere: Buttered Air Popped Popcorn, Rebisco Crackers with Honey Butter. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missqueenrubie's Gewicht Geschiedenis
|