Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 45,89g | Eiwit: 64,82g | Kolhy: 198,48g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk, Brinta Havermout met Halfvolle Melk. Lunch: Becel Light, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Diner: Poedersuiker, Jan Poffertjes, Lidl Kip Ketjap Maaltijdsalade. Snacks/Andere: Jumbo Halfvolle Melk, De Ruijter Anijsblokjes. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|