Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 79,63g | Eiwit: 64,66g | Kolhy: 52,78g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Calvé Pindakaas Light, Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Filet Americain, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Champignons, Uien, Rode Paprika, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Swiss Noir 72%, Campina Monchou, Gekookt Ei. meer...
|
|
3036 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
15 okt 20 door lid: keto_danny
|
Nou dat valt best mee als je ziet dat ik na mijn vreetdag van dinsdag er 1.7 kilo bij had zitten 🤣🤣🤣🤣
15 okt 20 door lid: Gerrika G
|
15 okt 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|