Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3133 kcal
|
Vet: 78,21g | Eiwit: 181,49g | Kolhy: 400,59g.
Ontbijt: AH Brabantse Eierkoeken, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Lidl Maisbrood, Winarom Scherpe Mosterd, Conimex Sambal Badjak, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Zwagerman Fricandeau, Hero Original Aardbeien Jam, AH Snacktomaatjes, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Melkan Roomboter Ongezouten, Perfekt Hagelmix, Zespri Kiwi Gold. Diner: Freshona Doperwten Extra Fijn, Delicieux Wild Zwijn Medaillons, AH Snacktomaatjes, AH Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Kellogg's Coco Pops Chocos, Sondey Speculaas, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|