Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 57,60g | Eiwit: 190,19g | Kolhy: 174,78g.
Ontbijt: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Holland & Barrett Kikkererwtenmeel, AH Bleekselderij, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, AH Zaans Grofvolkoren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Pinda en Rozijn Reep. Diner: AH Winterpeen, Farmer Gedroogde Kapucijners, Jumbo Kip Schnitzel Gepaneerd, AH Chinese Kool. Snacks/Andere: Suikervrije nutella, Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Holland & Barrett Omega Mix, Smaakt Gepofte Spelt, AH Komkommer, Landjonker Scharrel Kipfilet, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|