Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 58,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 34,04g | Eiwit: 108,80g | Kolhy: 83,21g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Lunch: AH Pure Chocolade Vlokken , Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Notenmix (Ongezouten), Vanille Ijs, Oké Magere Kwark. Diner: Kippenvleugel met Vel (Gekookt, Geroosterd), Gegrilde Kip (zonder Vel), Remia Fritessaus 5% Vet, AH Magere Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ijsbergsla, AH Snacktomaatjes, AH Gesneden Uien, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: AH Gerookte Kipfilet, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Strijken - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|