Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2958 kcal
|
Vet: 94,71g | Eiwit: 184,36g | Kolhy: 324,37g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Sondey Speculaas, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Perfekt Hagelmix, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Vloerbrood Meergranen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Hero Original Aardbeien Jam, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Zwagerman Fricandeau, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Conimex Sambal Badjak. Diner: Chef Select Mini Balletjes van Gevogeltesvlees, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Flavours of The Sun Tapenade Zoete Peper, Jumbo Focaccia, Lovilio Mozzarella, Dulano Jamon Serrano, Jumbo Tomaten Reepjes Zongedroogd, AH Ciabattina. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|