|
gelijk afgestraft 🤭🤭
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 79,79g | Eiwit: 68,12g | Kolhy: 38,51g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Champignons, Uien, Rode Paprika, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Andere: Jumbo Olijven met Zachte Kaas, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|