Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 42,62g | Eiwit: 47,01g | Kolhy: 160,54g.
Ontbijt: Kruidvat Multivitamine, Koffie, Aldi Aardbeienjam, Dieetella Dieetella Light, Jumbo Beschuit Volkoren. Lunch: Koffie, Sinaasappelen, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Zwagerman Cervelaat, Lidl Boter Dieet Light, Gebakken Ei, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Oldenlander Tartaar, Zoete Aardappel, AH Elstar Appel, Rode Kool. Snacks/Andere: Baresa Olijven met Knoflook, Sondey Kandijkoeken, Peren, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|