Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 65,00g | Eiwit: 90,52g | Kolhy: 270,77g.
Ontbijt: Lidl Peer, Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Hardgekookt Ei, Bruine Boterham. Lunch: AH Volkoren Beschuit, Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Pindakaas, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, AH Karnemelk, Optimel Framboos Drink. Diner: Jumbo Stoofvlees, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Mandarijn, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk. meer...
|
|
2831 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|