|
gisteren weer 5km hardlooprondje gedaan.
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 49,47g | Eiwit: 79,81g | Kolhy: 135,56g.
Lunch: Yakult Yakult Light, Lidl Coburgerham, Granny Smith Appels, Lidl Geschrapte Worteltjes, Leerdammer Lightlife Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Snoeptomaatjes, Rucola Sla. Diner: AH Volkoren Basmati Rijst, Lidl Kippenkluifjes Gegaard, Lidl Mager Gehakt Half om Half, Bloemkoolrijst, AH Gesneden Uien, Conimex Ketjap Manis, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Ei. Snacks/Andere: Campina Halfvolle Melk, Campina Halfvolle Melk, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|