Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2741 kcal
|
Vet: 71,97g | Eiwit: 178,10g | Kolhy: 325,27g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Biologisch Maiswafels, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Brood met Haver, Hero Original Aardbeien Jam, Zwagerman Fricandeau, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Conimex Sambal Badjak. Diner: Gwoon Spinazie Fijn Gehakt Deelblokjes, AH Roombroodje, Vita D'or Slasaus Halfvol, Croma Bakboter, Boiled Egg, AH Champignons, Cucumber (Peeled), Onions, Lidl Steak Tartaar, Plus Aardappelen Kruimig. Snacks/Andere: Belbake Geraspte Kokos, AH Roombroodje, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|