Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 61,45g | Eiwit: 90,93g | Kolhy: 43,65g.
Ontbijt: Wasa Vezelrijk Cracker, Slankie Smeerkaas Sambal. Lunch: Gerookte Makreel, AH Snoepgroente Radijsjes, Gekookt Ei, Ah Witlof ( Rauw ) , AH Verse Pureersoep Tomaat Oregano. Diner: Nevo Komkommer met Schil , AH Snoepgroente Radijsjes, Gekookt Ei, Ah Witlof ( Rauw ) , Tartaartje, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Snacks/Andere: Dirk Belegen Kaas 48+, Markant Walnoten, Groene Thee, Komkommer, Pickwick Groene Thee Lemon. meer...
|
|
1474 kcal
|
Activiteit:
8813 - 1 uur, Werken - 3 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Apple Health - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jjavo's Gewicht Geschiedenis
|