Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 101,97g | Eiwit: 78,44g | Kolhy: 212,27g.
Ontbijt: Apples , Nissin Bread Stix, Nissin Eggnog Cookies (30g), Cocoa Powder (Unsweetened), Quaker Whole Grain Rolled Oats, Bear Brand Powdered Milk. Lunch: Cola or Pepper Soda (Low Calorie with Sodium Saccharin, Contains Caffeine) , Burger King French Fries (Small), Burger King Long Chicken Sandwich. Diner: Cucumber (with Peel) , Egg, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Andere: Buttered Air Popped Popcorn, Mozzarella Cheese. meer...
|
|
1645 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missqueenrubie's Gewicht Geschiedenis
|