|
Gewicht omlaag: -0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.1, +0.6, 0) kg
Gewicht = (12.3, 52.6, 2.8) kg
Verdeling = (18.2, 77.7, 4.1) %
Vocht = 58.0%
Late meting. Het blijft voorlopig bij schommelen op dit niveau. Ik zit er met mijn hoofd nog niet goed in. Volhouden, het gaat weer goed komen.
Gisteren met het uit eten was het erg gezellig trouwens en ook lekker gegeten.
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 77,52g | Eiwit: 61,24g | Kolhy: 190,33g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Snacks/Andere: Lay's Bugles Nacho Cheese, AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|