Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 37,79g | Eiwit: 59,97g | Kolhy: 218,22g.
Ontbijt: Pane alle Noci, Latte Scremato, Caffè Espresso, Castagne Arrosto. Lunch: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Fegato di Vitello, Pane Comune, Minestrone. Diner: Buondì Buondì , Latte Scremato, Pane all'uvetta, Castagne Arrosto. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Zitten - 25 minuten, Koken - 40 minuten, TV Kijken - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 23 minuten, Autorijden - 40 minuten, Lezen - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|