Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 76,79g | Eiwit: 54,02g | Kolhy: 171,29g.
Ontbijt: Alpro Vanille Vla, Margarine, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Carrots . Diner: Whole Wheat Bread, Viking Saladekaas, Pumpkin Soup, Bacon. Snacks/Andere: Beer, AH Gedecoreerde Donuts, Potato Chips. meer...
|
|
1679 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Stretching (Yoga) - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|