|
Jammer, maar niet verbazend.. Heb deze week bewust niets bijgehouden en ook extra gegeten. Het was een beredrukke week met een nieuwe pleegdochter die heel veel aandacht vroeg.
Dat is goed gegaan, maar door het bewaken van die grenzen, had ik geen puf meer voor de etensgrenzen van mezelf 😊.
Nu weer vol goede moed begonnen!
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 67,89g | Eiwit: 25,56g | Kolhy: 206,97g.
Ontbijt: Banaan, Volkoren Brood. Lunch: Tony’s Chocolonely Melk Walnoot Banaan. Diner: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Snacks/Andere: Kristalsuiker, Completa Koffiemelkpoeder. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Hoe gaat het inmiddels? Goed van je hoor
19 okt 20 door lid: AviaMar
|
Leuk dat je me checkt! Was van de week nog steeds pittig , heb niet elke dag bijgehouden en af en toe ook teveel zitten snoepen. Maar: 78,9 vanochtend, dus de stijging van vorige week is eraf, en 400 gram extra zelfs, dus ben nu echt blij en gemotiveerd.
19 okt 20 door lid: chielachiela
|
Ja waarom niet? ;-). Goed van je ga zo door zet hem op!
19 okt 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chielachiela's Gewicht Geschiedenis
|