|
Das altijd zo, gaat het lekker en zie je niets gebeuren. Proberen 2 maand vol te houden en dan kijken of er verschil is.
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 72,19g | Eiwit: 91,22g | Kolhy: 117,85g.
Ontbijt: Halfvolle Melk, Gekookt Ei. Lunch: Drentse Kosterworst, Verse Kaas Naturel, Stokbrood, Gekookt Ei. Diner: Dubbel Vlaflip, Gebakken Aardappelen, Kip Drumstick. Snacks/Andere: Bitterballen, Witte Tafelwijn, Koffie met Melk. meer...
|
|
2783 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|