|
Week 3! Beetje bij beetje komen we in de buurt!
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 63,56g | Eiwit: 65,55g | Kolhy: 124,43g.
Ontbijt: Van Gilse Mini Suikerklontje, Koffie (Gemalen). Lunch: AH Filet Americain Naturel, Zout, Gekookt Ei, Bolletje Wit, AH Bruine Bollen, Koffie (Gemalen), Van Gilse Mini Suikerklontje. Diner: Water, Rivella Rivella, Zwarte Peper, Zout, AH Kipburger, Bakboter (Ongezouten), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Grand'Italia Bechamelsaus, Broccoli, AH Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Witte Tafelwijn. meer...
|
|
3604 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 2 uren en 20 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Traplopen - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Risss3's Gewicht Geschiedenis
|