Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 55,93g | Eiwit: 58,03g | Kolhy: 150,33g.
Ontbijt: Banaan, Kiwi. Lunch: Koffie, Gebakken Ei, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Cervelaat, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Diner: Jumbo Aardappel Gratin met Kaas, Jumbo Knoflooksaus, Olijfolie, Melk (Halfvol), Volkorenmeel, Ei, Courgette, Surimi. Snacks/Andere: Perencake, Cornetto Classico (60g), Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Arla Skyr Honing. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|