Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 78,98g | Eiwit: 75,62g | Kolhy: 128,08g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Wasa Knäckebröd Sesam, Slankie Smeerkaas 20+. Diner: Plus Koolhydraatarm Brood, Jumbo Gerookte Spekblokjes, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Grolsch Radler 0.0%, AH Snoeptomaatjes, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|