|
We gaan nog steeds naar beneden!!
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 76,35g | Eiwit: 107,04g | Kolhy: 70,17g.
Ontbijt: Wasa Vezelrijk Cracker, Dirk Belegen Kaas 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet. Lunch: Slankie Smeerkaas Sambal, AH Koolhydraat Verlaagde Bollen, AH Lunchsalade Pesto Mozzarella. Diner: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Pilaf, AH Bloemkool Rijst. Snacks/Andere: AH Ongebrande Paranoten, Rettich. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
10308 - 1 uur, Slapen - 7 uren, Werken - 7 uren, Apple Health - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jjavo's Gewicht Geschiedenis
|