Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 55,04g | Eiwit: 72,45g | Kolhy: 247,76g.
Ontbijt: Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Lunch: Suiker, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Sinaasappelen, Koffie met Melk. Diner: Mayonaise, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Vanille Vla, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Snacks/Andere: Heineken Bier, Jenever, Koffie met Melk. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|