Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 41,95g | Eiwit: 191,00g | Kolhy: 180,19g.
Ontbijt: AH Ongebrande Pecannoten, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Aardbeien, AH Ongebrande Amandelen, AH Biogarde Magere Kwark, AH Biologisch Biologische Havermout, AH Ongebrande Hazelnoten. Lunch: Jumbo Milde Kiemgroente, AH Biologisch Gerookte Kipfilet, AH Biologische Karnemelk, Gekookt Eiwit, AH Cottage Cheese, Wasa Celebre 100. Diner: Uniekaas Parrano Snippers, AH Biogarde Magere Kwark, Courgette, Uien, AH Kastanjechampignons, AH Verspakket Pompoensoep, AH Bio Penne Volkoren, AH Runder Biefstuk, Gekookt Eiwit, AH Runderrookvlees. Snacks/Andere: AH Chocolade, AH Volkoren Digestive. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamap95's Gewicht Geschiedenis
|