Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 66,68g | Eiwit: 51,68g | Kolhy: 119,45g.
Ontbijt: AH Tortilla Wraps (62g), Natural Cheese, Pickles, Bacon, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Tangerine, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Diner: Potato Chips, Viking Saladekaas, Bacon, Pumpkin Soup. Snacks/Andere: White Table Wine , Plain Toffee, Tangerine. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|