|
Ik heb me volledig laten gaan de afgelopen maanden, vreselijk!! Waarom vreet ik alles wat los en vast zit? Waarom niet 1 koek, maar het hele pak? Grr...
De knop moet weer om, ik ga er voor!!!!!!
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 32,95g | Eiwit: 62,20g | Kolhy: 131,66g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Lunch: Aldi Hummus Zongedroogde Tomaat, Komkommer (met Schil), Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Biologische Maiswafels. Diner: Jumbo Special Flakes Naturel , Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|