Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 87,42g | Eiwit: 71,22g | Kolhy: 49,50g.
Ontbijt: Dirk Belegen Kaas 48+, Dirk Kalkoenfilet Gebraden, Becel Omega 3 Plus, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: C1000 Culinair Vloeibaar, Gekookt Ei, Appel, Komkommer, AH Snoepgroente Radijsjes, Gerookte Makreel, Ah Witlof ( Rauw ) . Diner: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Cherrytomaten, Dirk Belegen Kaas 48+, Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer, Ah Witlof ( Rauw ) , AH Verse Pureersoep Tomaat Oregano. Snacks/Andere: Aldi Walnoten, Pickwick Groene Thee Lemon, Crystal Clear Appel Peer, SPA Rood, AH Ongebrande Paranoten, SPA Rood, Gwoon Koffiepads, Gwoon Koffiepads, Gwoon Koffiepads. meer...
|
|
1605 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, 7133 - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Apple Health - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jjavo's Gewicht Geschiedenis
|