|
Slow but going down 🎉
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 87,20g | Eiwit: 119,71g | Kolhy: 65,75g.
Ontbijt: Deen Gouda Holland Kaas 48+ Extra Belegen, Becel Omega 3 Plus, AH Excellent Pain de Madeleine. Lunch: Cherrytomaten, Gekookt Ei, Rettich, Aldi Walnoten, Ah Witlof ( Rauw ) . Diner: Jumbo Jong Belegen Kaas 30+, C1000 Culinair Vloeibaar, Boursin Cuisine Light, Kipfilet, Cherrytomaten, AH Kastanje Champignons, Dirk Kastanje Champignon Roerbakgroenten. Snacks/Andere: Gerookte Makreel, Deen Gouda Holland Kaas 48+ Extra Belegen, Jumbo Fijne Augurk Zoetzuur, Mandarijn, SPA Rood, Gwoon Koffiepads. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 3 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Stofzuigen - 15 minuten, Rusten - 3 uren, Apple Health - 8 uren en 42 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, 7109 - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jjavo's Gewicht Geschiedenis
|