Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2790 kcal
|
Vet: 95,41g | Eiwit: 170,74g | Kolhy: 296,60g.
Ontbijt: Banana, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Patisserie Sacristain Mini Slagroom Soesjes, Winarom Scherpe Mosterd, AH Garnalen Knoflooksalade, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Waldkorn Bakkers Bollen Meergranen . Diner: Dulano Jamon Serrano, Plus Zongedroogde Tomaten op Zonnebloemolie, Lidl Mozzarella Di Bufala, Jumbo Focaccia, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Aldi Chocolade Pinda's, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Banana, Sondey Speculaas. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|