Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 41,41g | Eiwit: 57,04g | Kolhy: 196,39g.
Ontbijt: Mona Vanillepudding met Aardbeiensaus, Penne, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Cucumber (Peeled) , Boiled Egg, Natural Cheese, Whole Wheat Bread. Diner: Mona Vanillepudding met Aardbeiensaus, Carrots, Cabbage , Red Onions, Mixed Salad Greens, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Andere: White Table Wine , Toblerone Dark Chocolate, Granny Smith Apples, Plain Toffee. meer...
|
|
1754 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 21 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|