Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 56,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 67,45g | Eiwit: 53,69g | Kolhy: 255,71g.
Ontbijt: AH Filet Americain Mager, AH Zaans Volkoren Brood, AH Salade Parelcouscous Pesto. Lunch: Walkers Fine Oatcakes, AH Filet Americain Mager, AH Filet Americain Mager. Diner: Honig Volkoren Spaghetti, Ikea Groenteballetjes, Uien, Knoflook, Euro Shopper Tomatenblokjes, AH Olijfolie Traditioneel, AH Tomatenpuree, AH Paprika Rood-Gele Reepjes. Snacks/Andere: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Mars Mini Mars, Mars Mars (45g), AH Sinas Light, Sondey Appel-Kaneel Mini's, After Eight Mint Chocolade, Mars Mini Mars, AH Sinas Light. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Jola-72's Gewicht Geschiedenis
|