Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2497 kcal
|
Vet: 84,91g | Eiwit: 105,14g | Kolhy: 309,60g.
Ontbijt: Kruidenthee, Alesto Pompoenpitten, Zespri Kiwi Gold, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Lunch: Kruidenthee, AH Winterpeen, Koffie met Melk en Suiker, Wasa Vezelrijk Cracker, Volkoren Brood, Kesbeke Augurk, Maaslander 30+ Jong Belegen, Melkan Magere Franse Kwark. Diner: Koffie met Melk en Suiker, Appel, Unox Knaks, Volkoren Brood, AH Uien, Nevo Rode Paprika, AH Winterpeen, Garlan Kruidenkaas, AH Courgette, AH Prei, Koolraap, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Andere: Lidl Pecannoten , Bolletje Kruidnoten, Lindt Excellence 70% Cacao . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheilavanwijk's Gewicht Geschiedenis
|