Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 47,55g | Eiwit: 116,36g | Kolhy: 144,45g.
Ontbijt: Русский продукт Кисель Клюквенный, Брюссельская Капуста, Семга Слабосоленая, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Горошек Зелёный, Магнит Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Хурма, Болгарский Перец. Diner: Советские Традиции Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Andere: Запеченный или Жареный Лосось, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_perfect_'s Gewicht Geschiedenis
|