Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 65,30g | Eiwit: 71,29g | Kolhy: 220,93g.
Ontbijt: Apples , Nestle Bear Brand, Nutrifarm Chia Seeds, Hershey's Cocoa 100% Cacao Natural Unsweetened, Quaker Whole Grain Rolled Oats. Lunch: Carrots, Mangos, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Doña Elena Extra Virgin Olive Oil, Pork Liver , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Diner: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Carrots, Egg. Snacks/Andere: Pandesal, Ok Cheese. meer...
|
|
1367 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missqueenrubie's Gewicht Geschiedenis
|