Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3095 kcal
|
Vet: 134,07g | Eiwit: 158,76g | Kolhy: 326,39g.
Ontbijt: Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Lunch: Syrup, Great Value Homestyle Waffles, Equate High Performance Protein Shake - Caramel , 1% Fat Milk, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chili. Diner: Welch's Grape Jelly, Great Value Peanut Butter, Sunbeam Giant White Bread, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Ritz Ritz Bits Peanut Butter. Snacks/Andere: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Pecan Nuts , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|