Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 75 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 56,95g | Eiwit: 129,53g | Kolhy: 140,46g.
Ontbijt: Gebakken Ei zonder Vet, Bruine Boterham. Lunch: Pindakaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Philadelphia Bieslook Light, AH Tortilla Wraps (40g). Diner: Kipfilet, Sperziebonen. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Komkommer (met Schil), Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Bambix Acht Granen. meer...
|
|
3675 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|