Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 58,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 31,94g | Eiwit: 84,83g | Kolhy: 119,11g.
Ontbijt: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Lunch: AH Maisbrood, AH Grillworst, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Plus Limburgse Hamworst, Ekoplaza Pompoenpitten, Oké Magere Kwark, AH Citroen Sorbetijs, Notenmix (Ongezouten), Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Gepelde Zonnebloempitten. Diner: Saladinettes Opbak Aardappelen, AH Snacktomaatjes, AH Gesneden Uien, AH Ijsbergsla, AH Zigeunerschnitzel. Snacks/Andere: Kaas, Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. meer...
|
|
3463 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Stofzuigen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|