Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2986 kcal
|
Vet: 86,63g | Eiwit: 196,79g | Kolhy: 342,67g.
Ontbijt: Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Brabantse Eierkoeken, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond. Lunch: Campina Echte Slagroom, AH Vloerbrood Meergranen, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gekookt Ei, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Hero Original Aardbeien Jam, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Appel Citroen peer muffin (18 stuks). Diner: Kania Kaassaus, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Lidl Yorkham, Lidl Witlof, Plus Aardappelen Kruimig. Snacks/Andere: Sondey Speculaas, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|