Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 87,38g | Eiwit: 77,64g | Kolhy: 222,69g.
Ontbijt: Brinta Havermout met Halfvolle Melk, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Knäckebröd Sesam. Diner: Jumbo Hamburger Buns, Jumbo Black Angus Burger, Ketchup, Calvé Licht en Romig. Snacks/Andere: Mucci Softijs Cups Vanille-Chocolade, Speculaas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|