Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 64,22g | Eiwit: 72,95g | Kolhy: 151,79g.
Ontbijt: Lidl Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Honing, Vijgen. Lunch: AH Mango Eetrijp, Peren, Koolhydraatarm Brood, Margarine, Brinkers So Vegan So Fine Hazelnootpasta, Aldi Hummus Pikant. Diner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Komkommer (met Schil), Rundvlees of Vlees Jus, Milbona Magere Yoghurt, Milbona Verse Vla Vanille, AH Verse Worst, De Beste Prei a La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Tic Tac Mint, Fin Carré Puur Noir, Radijs, Komkommer, Aldi Knoppers, Dolce Gusto Latte Macchiato, Bonbon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ann_myfit's Gewicht Geschiedenis
|