Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 58,29g | Eiwit: 63,88g | Kolhy: 83,40g.
Ontbijt: Lidl Peer, Milbona Roomboter Ongezouten, Belbake Amandelschaafsel, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Tomaten, AH Spinazie Vers, Milbona Cheddar, Atkins Tortilla Wraps . Diner: Jumbo Kastanje Champignons , Vitasia Satesaus, Paksoi, Gekookt Ei, Geroosterde Ongezouten Cashewnoten, Uien, Rode Paprika, Golden Sun Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70%, Klaverland Fenegriek Kaas. meer...
|
|
1742 kcal
|
Activiteit:
workout op spinningwheel - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liekie88's Gewicht Geschiedenis
|