Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3038 kcal
|
Vet: 88,30g | Eiwit: 174,25g | Kolhy: 372,75g.
Ontbijt: Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Mandarijnen, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Peren, Appel Citroen peer muffin (18 stuks), Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Appel peer yoghurt muffin (16 stuks), Hero Original Aardbeien Jam, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Zwagerman Fricandeau, Melkan Roomboter Ongezouten, Perfekt Hagelmix. Diner: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Delicieux Vitello Tonnato Salade, Hero Original Aardbeien Jam, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, Lidl Carpaccio, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen , Lidl Bruine Bol. Snacks/Andere: Belbake Geraspte Kokos, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Sondey Speculaas. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|