Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2013
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2908 kcal
|
Vet: 101,35g | Eiwit: 147,71g | Kolhy: 339,54g.
Ontbijt: Shake. Lunch: Quaker Cruesli Chocolade, Yoghurt (Mager), Kip of Kalkoen Salade, Rosbief, Halvarine, Tijger Bruin, Achterham, Halvarine, Zachte Witte Puntjes. Diner: Koffie met Melk, Aardbeien met Suiker, Plus Doperwten en Wortelen, Green Maiskorrels Zoet, Plus Varkensrollade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Koffie met Melk, Leidingwater. meer...
|
|
2685 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieka1980's Gewicht Geschiedenis
|